エクサージ

エクサージ

エクサージは南インドのニルギリ山脈原産のチャノキ由来の成分です。緑葉から抽出されるカテキンと発酵茶葉から抽出されるテアフラビンを特別な比率で配合して作られる新成分として注目されています。

エクサージはアメリカのケミン社で開発され、日本で初めて商品化したのはわかさ生活のスポーツブランド、アストです。

アメリカや日本でも臨床試験が行われており、主にアスリートに有用な効果が得られています。アンチドーピングの安心成分なので、試合前でも摂取することが可能です。

エクサージの効果

疲労回復

疲労回復

エクサージの抗酸化作用により、筋肉疲労の軽減や運動パフォーマンスの向上といった効果が期待できます。

エクサージの口コミを見ると、疲れが抜けた、朝すっきり起きられたという評価を見かけます。SNSでの評価や口コミはほぼコマーシャルの一環によるものと思われますので、すべてを参考にしても良いとは言い切れません。

現時点ではエクサージはわかさ生活の商品、ボディリカバリーでしか摂ることができないようですが、有用性が広まることで今後さらに健康食品の種類も増えていくことが期待されるでしょう。そのためには効果的な量や安全性についてなど、さらなる検証が必要になってくるものと思われます。

サプリメントの紹介

わかさ生活 ボディリカバリー


ボディリカバリー』6個入りセット スポーツをするあなたに疲れに負けない身体を!回復系ゼリー【わかさ生活】

ゆず味の飲むゼリーです。運動後30分以内に摂取することで筋肉の疲労を早めるとされています。先の研究ではエクサージ1gで効果があったとされていますが、こちらの商品のエクサージは250mgと少なめです。

エクサージの安全性は?

エクサージは、独自に開発された新成分であること、使用され始めて歴史が浅いことから、安全性についてはわかっていない部分が多々あります。

効果的な摂取量というのも完全には把握できませんので、健康食品から摂取する場合は記載されている量や摂り方を必ず守りましょう。

摂り始めて体に異変を感じた場合は速やかに使用を中止し、病院へ相談してください。

妊娠中・授乳中

安全性については不明です。影響を与える場合もあるので使用は控えた方が良いでしょう。

禁忌

医薬品との相互作用、病気との関係性については不明です。治療中の疾患がある人は医師や薬剤師に相談してください。

参照リンク

わかさ生活  成分情報  エクサージ
http://www.wakasanohimitsu.jp/sp640/seibun/xsurge/

栄養カウンセリングOlive代表。管理栄養士です。

病院勤務を経て独立。健康系の記事の執筆を中心に活動しています。

All About食事ダイエットガイドとしても活動中。